80일만에 서울대가기2 6월6일 1회 방송 공개 비법 - 단천비급
유용한정보2010. 6. 14. 01:12
80일만에 서울대가기2 6월6일 1회 방송 공개 비법 - 단천비급
1.메모리 1730
한달에 2000개의 영단어를 쉽게 외울 수 있는 기적의 암기 비법
2. [솔루션] 제이콥슨의 비밀 - 수능필수 영단어 2000개
학자이자 의사인 제이콥슨에 의해 개발된, 근육이완을 통해 자율 신경계의 기능을 조절하는 방법이라고 합니다. 공부 집중력이 높아졌을 때, 평상시보다 알파파가 높아지는데 제이콥슨의 점진적 근 이완법을 시행하면, 근육이 이완되고 심리적으로 안정된 상태가 되어 알파파가 높아진다고 합니다.
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학자이자 의사인 제이콥슨에 의해 개발된, 근육이완을 통해 자율 신경계의 기능을 조절하는 방법이라고 합니다. 공부 집중력이 높아졌을 때, 평상시보다 알파파가 높아지는데 제이콥슨의 점진적 근 이완법을 시행하면, 근육이 이완되고 심리적으로 안정된 상태가 되어 알파파가 높아진다고 합니다.
방법으로는 소음이 적은 조용한 장소에서, 최대한 편안한 자세로 녹음된 제시문(암시문)을 30분 동안 들으면서 따라한다고 나와 있습니다. 이 동작과 호흡법을 활용하면, 집중력이 높아지는 효과를 얻을 수 있다고 합니다. 보통 공부를 하다보면 근육이 많이 뭉치고 아픈 것이 일반적이잖아요. 역시 공부를 위해서는 이런 딴딴하게 뭉쳐진 근육을 푸는 것이 좋다는 것을 알게 되지요.
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스킬로 답을 찍는 15개의 외국어 영역의 은밀한 독해 비법
4.[솔루션] 아인슈타인의 비밀
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